日立さくらペースラン(練習会)

日立さくらロードレース中止(3/6発表)

日頃の練習成果を日立さくらで試したいと願っていたかと思います。

そこで、日立さくらに代わる練習会ペースラン！を計画しました。

集礼なし。各スタート時刻に合わせて各自準備してください。
新型コロナウィルス感染防止における諸対策(密閉・密集・密接を回避、手洗いの徹底)

咳エチケットをお願いします。

1.日時：4月5日(日)
2.場所：日立市陸上競技場
　　　　(池の川)
3.種目：2,000m→10:00スタート
　　   ： 5,000m→10:20   〃
　　   ：10,000m→10:50  〃
　　　※2,000mはキッズ種目

4.各種目
目標タイム
          (ペース)
  (1)2,000m→10:00s
      ①7′30″
         (90′″／400m)
　     (3′45／1,000m)
  (2)5,000m→10:20s
      ①20′00″
          (96″／400m)
          (4′00／1,000m)
　  ②22′30″
           (108″／400m)
　　   (4′30／1,000m)

  (3)10,000m→10:50s
      ①48′20″
　　   (116″／400m)
           (4′50／1,000m)
      ②50′00″
           (120″／400m)
           (5′00／1,000m)
 　 5,000m途中離脱などアレンジオッケー！

※ペーサー&アシスト
    ナオナオさん
　中野さん
　秋山さん
　タージーさん
    他

陸上競技場/施設使用料
参照コチラ