3月1日(土) 「2月の振替」月例イベント〈ホットヨガ〉
★終了しました。様子はコチラ。
★RUNSクラブメンバー限定
３月１日(土) ホットYOGA
まだまだ寒い季節。走りたがらんズのメンバーみなさんのために天候にかかわらず、「YOGA」実施します♪
講師にYusukeさんをお迎えし
笑顔たっぷり♪癒したっぷり♪
きれいなカラダ・バランスを整えましょう！
▼自己PR
サーフィン中のケガがきっかけで、リハビリもかねてヨガを頻繁に行うようになり、症状が改善されヨガの素晴らしさに目覚める。現在は介護支援高齢者に対しての運動処方、ヨガプログラムの開発に携わる。
▼メッセージ
海外では、ヨガ=女性というイメージはなく、男女の比率は半々。女性の方だけでなく、男性もヨガしましょう!
水戸駅北口から「サテライト水戸」へ「無料シャトルバス」あります。
電車組の方、又はもしも、路面積雪などの時、ご利用ください。
http://www.st-mito.com/gallery_bus
水戸駅北口 9番バス乗り場 9:10発
●場 所
サテライト水戸「ライブ館」2階
レッスンルーム
地図⇒コチラ
●日 時
3/1(土) 10時スタート（9時半頃に集合お願いします）
●持ち物
・水１リットル以上
・ヨガマット (可能な限りご自分のモノをご持参ください)
・バスタオル (レッスン後カラダを冷やさないように)
・着替え
＊シャワー利用希望者は、着替えのための汗を流す程度にし順次
利用にご協力ください。
(男子利用希望者は女子希望者全員が利用し終わってからとなります。
ご理解ご寛容願います)
過去のトレイルYOGA いろいろ
